夏天到了，以前没到夏天在一些田间地头都会有薄荷的影子，薄荷既是食材，也是药材中的一种，陈皮养之家就来给大家讲讲陈皮与薄荷搭配在一起有什么样的效果吧。

陈皮搭配薄荷有什么作用

1. 提神醒脑：薄荷有大量的薄荷油，直观的感受就是麻凉麻凉的，与陈皮搭配在一起喝，特别能够醒神，比较适合夏天犯困时饮用，一些上班族学生老师都适合。
2. 健胃消食：薄荷味道清凉，还有大量的薄荷脑油和纤维素，而陈皮可以刺激胃酸分泌，还有大量的膳食纤维，所以这两者搭配在一起可以缓解治疗食欲不振，消化不良，强健脾胃。
3. 止咳排痰：陈皮本身就是一个止咳化痰的好物，与薄荷搭配在一起能够更好的帮助我们排痰，因为薄荷可以刺激气管产生新的分泌物，帮助排出痰液更顺溜。
4. 明目疏肝，陈皮薄荷搭配在一起的话，对于眼镜和肝脏的好处也是不错的，这种情况下我们可以选择用陈皮薄荷水来帮助?；ぱ劬?，明目。

薄荷和陈皮搭配需要注意什么

• 1、不能够长久服用，薄荷能够刺激神经，所以时间长了可能会出现依赖成瘾性，而且这样对于健康也并不是很好，会麻痹神经，所以不要经常喝。
• 2、哺乳期的女性不要喝薄荷和陈皮煮出的水，薄荷性凉对身体会有影响，另外就是陈皮也可能会导致孕妇回奶。
• 3、晚上不要喝，因为薄荷提神醒脑会刺激神经，因此会让我们入睡困难，所以晚上要避开饮用。

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