有的朋友喝了陈皮泡水，会发现有手心热的情况，这是怎么回事呢？这可能是陈皮引起的上火表现，建议适量饮用陈皮水，不可长期大量饮用。

陈皮泡水喝的副作用

1、上火

陈皮是一种中药材，味辛、苦，性温，归脾、肺经，如果您长期用陈皮泡水喝，可能会导致体内的热邪强盛，从而引起上火的症状，可表现为口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、五心烦热等症状。

2、刺激胃部

陈皮辛散苦燥、温能助热，如果长期喝陈皮泡水，可能会刺激胃部，引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐等不适症状。

3、口舌干燥

陈皮辛温燥热，如果长期或大量喝陈皮泡水，可能会导致体内的津液大量流失，从而引起口干舌燥的症状。

4、便秘

陈皮辛散苦燥、温能助热，长期喝陈皮水会耗伤津液，从而导致大便干燥，可出现便秘、排便困难等症状。

5、其他副作用

陈皮具有行气的作用，长期喝陈皮水可能会导致气虚，出现乏力、头晕等症状。

陈皮泡水喝手心热的改善方法

1、适量喝温开水

陈皮泡水喝手心热多为上火，建议患适量喝温开水，补充身体所需要的水分，促进体内的新陈代谢，有助于缓解不适症状。

2、调理饮食

可以适当进食性质偏凉的食物，比如西瓜、雪梨、火龙果等，也可以达到辅助清热的效果。

以清淡的食物为主，如小米粥、面条、瘦肉粥等，避免进食辣椒、花椒、洋葱等辛辣刺激的食物，以免加重燥热的情况。

3、服用药物

如果通过饮食调理的方式效果不佳，也可在医生指导下服用桑菊饮、清金化痰汤、沙参麦冬汤等具有清热作用的药物治疗。

综上所述，陈皮泡水喝后手心热很可能是陈皮引起的上火现象，陈皮水要适量饮用，不可长期或大量饮用，不然会有副作用。出现手心热的情况先停用陈皮泡水，再按照上面的三种方法进行改善，一般很快就会好的。